当前疫情防控面临新形势新任务，每个人是自己健康的第一责任人，每个人均是疫情防控链条上重要的一环，疫情防控需要全社会参与，共同筑牢防线。为切实加强群防群控，齐心协力战胜疫情，汕尾市卫生健康局特倡议如下：

坚持个人防护不松懈

请市民朋友们继续坚持疫情防控“六还要”——口罩还要规范戴、双手还要勤清洗、室内还要常通风、社交距离还要留、场所规定还要守、健康心态还要有。目前又正值冬季，呼吸道传染病如流感、水痘高发期，请您进入公共场所、密闭空间、乘坐公共交通等时，务必规范佩戴口罩，外出回家、饭前便后须及时洗手，咳嗽、喷嚏时用纸巾或肘臂遮掩口鼻，接触公共物品后避免用手接触口、鼻、眼等。

尽快接种新冠疫苗

疫苗接种是人群感染后降低重症率、保护人群健康的最佳有效方法。不论现在是第一针还是第四针，接种都比不接种强，接种新冠疫苗可以使您身体提前出现针对新冠病毒的抵抗力，从而降低感染后出现重症。老年人第三次和第四次接种现有多种疫苗可选择（包括吸入式疫苗）。为了您及家人的健康，符合条件的人群，尤其是老年人应尽快完成全程接种和加强免疫接种。

风险人员践行防疫要求

居家健康监测/居家隔离人员需做好体温测量和自我健康监测，并将监测结果主动报告至社区管理人员，同时积极配合完成核酸检测；坚持每天开窗通风，保持环境清洁，落实预防性消毒。居家健康监测人员非必要不外出，外出需报备，如遇就医等特殊情况应全程规范佩戴口罩出行。居家隔离人员隔离期间不得外出，谢绝一切探访，同住人员共同执行居家隔离相关要求。如有就医等特殊需求，第一时间联系社区（村）或社区卫生服务中心寻求帮助。

严格落实个人防控责任

在增强自我防护意识的同时，也请增强社会责任意识，继续遵守疫情防控各项规定。请各位市民朋友不盲目囤积药品、不盲目服药预防。不信谣、不传谣，遇到困难疑惑时理性求助，保持乐观、积极健康心态，共同筑牢群防群治防线。